{"version":"1.0","provider_name":"Food and Good","provider_url":"https:\/\/foodandgood.fr\/de\/","title":"Gr\u00fcnkohl Ein Superfood mit tausend Tugenden","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ycKu3E3qeW\"><a href=\"https:\/\/foodandgood.fr\/de\/gruenkohl-ein-superfood-mit-tausend-tugenden\/\">Gr\u00fcnkohl Ein Superfood mit tausend Tugenden<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/foodandgood.fr\/de\/gruenkohl-ein-superfood-mit-tausend-tugenden\/embed\/#?secret=ycKu3E3qeW\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Gr\u00fcnkohl Ein Superfood mit tausend Tugenden&#8220; &#8211; Food and Good\" data-secret=\"ycKu3E3qeW\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/foodandgood.fr\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/foodandgood.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/le-chou-kale-un-superaliment-aux-mille-vertus.jpg","thumbnail_width":1920,"thumbnail_height":1282,"description":"Gr\u00fcnkohl ist ein Muss f\u00fcr eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung. Dieses alte Gem\u00fcse, das f\u00fcr seinen N\u00e4hrstoffreichtum, seine Vielseitigkeit in der K\u00fcche und seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist, erlebt in den letzten Jahren eine wahre Renaissance. Dieses Produkt, das aus Europa stammt und seit der R\u00f6merzeit angebaut wird, ist ideal f\u00fcr alle, die auf der Suche nach Wohlbefinden sind, und f\u00fcr K\u00f6che, die nach schmackhaften und vielseitigen Zutaten suchen. Gr\u00fcnkohl ist reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und zeichnet sich durch seine vielf\u00e4ltigen gesundheitlichen Vorteile und seine kulinarische Vielseitigkeit aus. Ob gekocht, roh, als Smoothie oder in Form von Chips, er ist in jeder Form ein Genuss f\u00fcr den Gaumen und f\u00fcr die Gesundheit des K\u00f6rpers."}